７月OPEN Tipness

開催日2024.7.1〜

実施要項: ７月は７つの能力の１つ「リズム」の能力を高める動きのご紹介です。
スキップ、クイック、を下井草店のコーチにやってもらいました。
今回担当してくれるコーチは[しゅうと]ｺｰﾁです！
1~4枚目の写真はスキップ。ポイントは膝を高く上げて行う事と、腕を大きく振ることです！
5~8枚目の写真はクイック。ポイントは強く地面を蹴ることと、左右の足の切り返しを早く行う事です！
上記の２つを行うことで、かけっこなどの能力が向上します。他にも様々な方法で能力を上げることができます。
是非このリズムの能力を高めていきましょう！