開催日2024.10.1〜
「7つのコーディネーション能力」今回は、「バランス」のご紹介です。・空中や動いているときの全身のバランスを保つことや、崩れた体制を素早く立て直すことを可能にします！・姿勢や体勢をコントロールする能力を高めることでスポーツで使われる体幹を得ることが、可能になります！ 簡単に見える動きでも、目を隠して行ってみると視覚が失われて難しくなります。何秒出来るかチャレンジしてみましょう！誰でも簡単かつ、どこでもできる練習方法です。ぜひやってみて下さい。
「7つのコーディネーション能力」今回は、「バランス」のご紹介です。
・空中や動いているときの全身のバランスを保つことや、崩れた体制を素早く立て直すことを可能にします！
・姿勢や体勢をコントロールする能力を高めることでスポーツで使われる体幹を得ることが、可能になります！
簡単に見える動きでも、目を隠して行ってみると視覚が失われて難しくなります。何秒出来るかチャレンジしてみましょう！
誰でも簡単かつ、どこでもできる練習方法です。ぜひやってみて下さい。